Avokado i pirjani poriluk

Ukusna salata bogata zdravim masnoćama – avokadom i ekstra djevičanskim maslinovim uljem. Za mene osobno ovo je potpuni obrok. Nakon zdjele ovakvoga jela nema gladi.

RECEPT:
– Zelenu salatu iskidala sam na manje komade, i pomiješala sa ribanom ciklom i mrkvom. Na salatu sam dodala rajčicu sušenu na suncu, fini mekani zreli avokado i pirjani poriluk na maslinovom ulju. Od začina sam koristila papar i kurkumu, te sam dodala malo ljutog chillija.

Zelena salata daje svježinu jelu, cikla je puna željeza, mrkva ima obilje beta karotena, rajčica koja je sušena na suncu je zbog načina termičke obrade (sunca) zadržala sve nutritivne vrijednosti i ima božanstvenu aromu, avokado osim što je zasitan i sadrži zdrave masne kiseline nosi još mnogo dobrobiti tvome organizmu, poriluk je pun minerala i čisti naš organizam od raznih toksina i načinom pripreme ovome jelu dao je onu završnu puninu okusa jedne nutritivno vrijedne, osvježavajuće i ukusne salate.
Dobar tek! 😉